Workshops  Januari 2019

 

 

 

Nada Yoga (Yoga van de klank)

 

Als je luistert naar de klank van je stem en de trilling ervan in je lichaam ervaart, dan neemt vanzelf je concentratie toe en wordt je adem rustiger.

 

Tijdens deze Nada Yoga Workshop kun je ervaren hoe klanken helend voor je kunnen zijn. We experimenteren met verschillende klanken, we doen yoga-oefeningen voor het keelchakra, we luisteren naar en zingen mee met mantra’s. (Alleen luisteren mag ook!) De mantra’s worden live begeleid met akoestische gitaar.

 

Muziek, klanken en stemmen kunnen spanningen in het lichaam lostrillen en je meer in contact brengen met jezelf.

 

Datum:    zaterdag  11 mei 2019

               

 

Tijd:         10.00 - 12.00 uur

 

Kosten:    € 25,-  p.p.

 

 

 

Nieuw :   Voeding, Gezondheid en Vitaliteit Workshops !

 

Gegeven door Astrid Nijland (van Astrid Natuurlijk), verpleegkundige, Natuurvoedingadviseur, Orthomoleculaire voeding en suppletie adviseur, Vitaliteitscoach i.o.

 

 

Workshop Zuur-Base Evenwicht

 

Ben je helemaal klaar met steeds wéér verkouden zijn, onrustige huid, ontstekingen, hoofd- of buikpijn hebben?

 

Wist je dat  80 % van alle welvaartsziektes voeding-gerelateerd zijn?

 

Zou je wel gezonder willen eten of heb je het idee dat je dat al doet maar ben je benieuwd naar wat je nog meer/anders zou kunnen doen?

 

Tips en tricks om gezonder het voorjaar in te gaan.

 

Kom naar de workshop en ontdek wat je zelf kunt doen !

 

Datum:           Zaterdag 11 april 2019

 

Tijd:                10.00 -12.00 uur

 

Kosten:           €  25,--

 

 

 

Workshop Chakra Detox

  

In het voorjaar is het tijd voor de grote schoonmaak, niet alleen voor je huis,

maar vooral voor je lichaam !

 

Drie weken lang leef je op basis van de chakrs"s en kom je in beweging en ontspanning.

 

Nieuwsgierig wat dit voor je kan doen?

 

Tijdens de workshop laat Astrid je zien hoe je op meerdere fronten in balans kunt komen.

 

Datum:           Zaterdag 25 mei 2019

 

Tijd:                 10.00 - 12.00 uur

 

Kosten:            €  25,--

 

 

 

Aanmelden bij Astrid:

 

Email: astrid.nijland@xmsnet.nl

 

Tel        06-12884348

 

 

 

 

 

Verder te verwachten workshops in  2019:

 

Yoga Nidra 

 

Yin Yoga

 

Meditatie